当院が定期的に実施している麻生地域の住民向け公開講座、『心臓病教室』を11月15日（水）13:00～14:00で麻生地区会館  2階集会室 (札幌市北区北39条西5丁目 3-5)にて行います。

当日の内容としては、講演が2題、実技セミナーが1題予定しており、私からは『適切な運動は万能薬～心臓リハビリテーションのススメ』として適切な運動習慣を身につけることがどれほど健康寿命を延ばすのか、その有効性の科学的な根拠に至るまで、分かりやすく講演する予定です。次に当院看護師、心不全療養指導士の中村から、『心不全と上手に付き合うコツ』と題して、日常生活で具体的にどういった点に気をつければ心不全を予防できるのか、悪化させないのか、模擬患者さんへ実際に指導しながらお伝えします。最後は、『やってみよう！運動で転倒予防』と題して、前回も大好評だった『あさぶハート体操』の実技セミナー行います。今回は特に、転倒予防に有効な簡単な運動を皆さんに実際に体を動かしてもらいながら健康運動指導士の村上が解説します。

全部で1時間の内容ですが、非常に実践的でためになる講座になっています。

どなたでも事前予約の必要なく、無料で参加できますので、どうか11月15日 13:00に麻生地区会館へお気軽にお立ち寄りください!!